Tự làm Detox Skinny Spa giảm căng thẳng, tinh thần thoải mái

Hầu hết trong chúng ta đều biết rằng nước là một trong những thành phần quan trọng nhất trong cơ thể người và thường xuyên được khuyến cáo nên uống đủ lượng nước cần thiết để có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh.

Hầu hết trong chúng ta đều biết rằng nước là một trong những thành phần quan trọng nhất trong cơ thể người và thường xuyên được khuyến cáo nên uống đủ lượng nước cần thiết để có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Tuy nhiên, đôi lúc bạn sẽ không thể nhớ nổi việc uống nước mỗi ngày, đặc biệt khi bạn đã quen với đồ uống có ga hay thức uống có nhiều đường. Vì vậy, chúng tôi sẽ gợi ý cho các bạn nước detox Skinny Spa ngon miệng và lành mạnh hơn, giúp bạn thay thế nước lọc nhạt nhẽo hay các loại nước ngọt có hại.

Uống nước detox Skinny Spa suốt cả ngày sẽ giúp làm giảm căng thẳng, tinh thần thoải mái. Nguyên liệu chính để làm nước detox Skinny Spa bao gồm nước lọc cùng một số trái cây và rau củ khác như bưởi, dưa chuột, chanh vỏ xanh, chanh vỏ vàng. Việc bổ sung trái cây và rau củ vào thức uống sẽ giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể bạn và cân bằng vóc dáng.

Nước detox Skinny Spa tươi mát hấp dẫn

Cụ thể là:

- Chanh vỏ xanh và chanh vỏ vàng có nhiều chất chống oxy hoá, khoáng chất và vitamin giúp giải phóng độc tố trong đường tiêu hóa.

- Bưởi có công dụng đốt cháy chất béo. Bưởi có nhiều chất xơ, ít calo và chứa bioflavonoids - là một loại chất chuyển hóa trung gian của thực vật có thể chống lại ung thư. Bưởi cũng làm tăng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể và thậm chí còn giúp chống lại sự mệt mỏi.

- Dưa chuột có hàm lượng nước cao và hàm lượng calo thấp, ít chất béo, cholesterol và natri, chính vì thế mà chúng trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng. Dưa chuột cũng là một nguồn cung cấp vitamin B rất tốt.

Nguyên liệu để làm nước detox Skinny Spa

- 1 lít nước lọc

- ½ trái bưởi thái lát

- ½ trái dưa chuột thái lát

- ½ trái chanh vỏ xanh thái lát

- ½ trái chanh vỏ vàng thái lát

- Dụng cụ: dao, thớt, bình thủy tinh…

Cách làm nước detox Skinny Spa

Bước 1: Trong bình thủy tinh đổ 1 lít nước lọc vào, sau đó lần lượt cho thêm các nguyên liệu còn lại vào cùng.

Bước 2: Cho hỗn hợp nước vào tủ lạnh vài giờ trước khi dùng.

Bạn nên uống ít nhất 1 lít nước detox Skinny Spa mỗi ngày để có kết quả tốt nhất. Hãy thường xuyên theo dõi trang để cập nhật thêm nhiều công thức đồ uống hấp dẫn khác nhé!